Dr. Gabriel AlmeidaPhD em Ciência da Computação que destrincha jejum intermitente, dieta cetogênica e saúde metabólica com base em ciência e experimentos próprios documentados.https://www.dr-gabrielalmeida.com/pt-BRFri, 13 Feb 2026 00:00:00 GMTCarvão Ativado: para que serve, como tomar e quando funcionahttps://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/o-poder-do-carvao-ativado-descubra-os-beneficios-para-a-saude-e-a-industria/https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/o-poder-do-carvao-ativado-descubra-os-beneficios-para-a-saude-e-a-industria/Carvão ativado: para que realmente serve (digestão, gases, intoxicações), como tomar, doses e quando NÃO usar. Guia baseado em ciência.Fri, 13 Feb 2026 00:00:00 GMTSaúde MetabólicaNutriçãocarvão ativadosaúde digestivaintoxicaçãogasesdesintoxicaçãoDr. Gabriel AlmeidaJejum de 7 Dias: o que acontece no corpo (relato e dados completos)https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/meu-jejum-de-7-dias/https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/meu-jejum-de-7-dias/Relato detalhado de um jejum prolongado de 7 dias: sintomas dia a dia, perda de peso, glicemia, cetose, autofagia e como quebrar com segurança.Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMTJejum IntermitenteExperiências Pessoaisjejum prolongadojejum 7 diasautofagiacetoseperda de pesojejum de longa duraçãoDr. Gabriel AlmeidaEletrólitos no Jejum: o que tomar para não quebrar (sódio, potássio e magnésio)https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/eletrolitos-e-jejum/https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/eletrolitos-e-jejum/Guia completo: por que eletrólitos são essenciais no jejum intermitente, quanto de sódio, potássio e magnésio tomar, e se isso quebra o jejum. Inclui receita de soro caseiro.Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 GMTJejum IntermitenteSaúde Metabólicajejum intermitenteeletrólitossódiopotássiomagnésiosoro caseirojejum prolongadoDr. Gabriel AlmeidaJejum Intermitente: Guia Completo das 5 Fases (do glicogênio à autofagia)https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/desbloqueando-o-poder-do-jejum-como-passar-fome-pode-transformar-sua-saude-e-longevidade/https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/desbloqueando-o-poder-do-jejum-como-passar-fome-pode-transformar-sua-saude-e-longevidade/As 5 fases do jejum intermitente explicadas hora a hora: pós-absortivo, lipólise, cetose, autofagia e renovação celular. Guia para iniciantes e avançados.Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMTJejum IntermitenteSaúde Metabólicajejum intermitenteautofagiacetoselongevidadefases do jejumsaúde metabólicaDr. Gabriel AlmeidaGlicogênio: o que é, onde fica armazenado e como afeta jejum e treinohttps://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/como-o-glicogenio-pode-afetar-sua-saude-e-desempenho/https://www.dr-gabrielalmeida.com/artigos/como-o-glicogenio-pode-afetar-sua-saude-e-desempenho/Como o glicogênio armazena energia no fígado e músculos, em quanto tempo se esgota no jejum, e como ele afeta cetose, queima de gordura e desempenho.Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 GMTSaúde MetabólicaJejum Intermitenteglicogênioglicosejejum intermitentecetosemetabolismoenergiaDr. Gabriel Almeida