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Pacote com 12 Ebooks

Tudo o que você precisa saber sobre jejum, cetose e dieta carnívora — escrito pelo Dr. Gabriel Almeida, baseado em prática clínica e ciência.

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Pagamento seguro via Hotmart · Acesso imediato após confirmação

O que está incluído

12 guias completos · cada um focado em um pilar da sua transformação metabólica

Cetose

Vivendo em Cetose

Um caminho para a Saúde, Performance e Longevidade

Guia completo sobre cetose como estratégia de saúde e performance, com fundamentos científicos e aplicação prática.

Fundamentos científicos da cetose
Como adaptar a alimentação ao seu estilo de vida
Otimizar a queima de gordura

Para: Quem quer entender e aplicar cetose para saúde

Jejum

Seu Primeiro Jejum de 24 Horas

Guia completo para transformar seu corpo, sua mente e sua relação com a comida

O guia definitivo para quem nunca fez jejum prolongado e quer começar com segurança e base científica.

Origens ancestrais e descobertas científicas
Protocolos adaptáveis ao estilo de vida
Autofagia: importância e funcionamento

Para: Iniciantes em jejum intermitente

Jejum

Protocolo OMAD

Uma Refeição ao Dia

Como adotar OMAD (One Meal A Day) de forma segura, sustentável e nutritivamente completa.

Preparação mental e física
Como otimizar nutrição com uma única refeição
Planejar refeições equilibradas

Para: Quem busca estilo de vida mais simples com OMAD

Jejum

Jejum Prolongado

7 Dias que Podem Mudar Sua Vida

Guia detalhado para conduzir um jejum prolongado de 7 dias com segurança, da preparação à quebra do jejum.

Preparação até a quebra do jejum
Importância da autofagia
Manter clareza mental e resiliência

Para: Pessoas experientes em jejum buscando ir além

Saúde da Mulher

Jejum para Mulheres na Menopausa

Equilíbrio hormonal e saúde metabólica

Protocolos de jejum adaptados ao corpo feminino durante e após a menopausa — sem comprometer hormônios ou energia.

Equilibrar hormônios na menopausa
Melhorar saúde metabólica
Estratégias para fadiga e tontura

Para: Mulheres na pré, peri e pós-menopausa

Jejum

Jejum Intermitente

Princípios Básicos

Tudo o que você precisa saber para começar o jejum intermitente do zero — com ciência, segurança e resultado.

Diferentes tipos de protocolos (16:8, 18:6, 20:4)
Autofagia no organismo
Medição de glicose e corpos cetônicos

Para: Iniciantes em jejum intermitente

Cetose

Dieta Cetogênica

Princípios Básicos

O guia para adotar a dieta cetogênica com segurança, com alimentos, suplementação e ajustes para sustentar a cetose.

Alimentos permitidos e proibidos
Monitorar progresso
Ajustar hidratação e suplementação

Para: Quem quer entrar na cetose nutricional

Dieta Carnívora

Dieta Carnívora para Pacientes Bariátricos

Recuperação metabólica pós-cirurgia

Estratégia carnívora desenhada para pacientes bariátricos — recuperação metabólica, controle de deficiências e peso sustentável.

Recuperação metabólica pós-bariátrica
Equilíbrio hormonal
Controle de peso sustentável

Para: Pacientes pós-bariátricos

Performance

Desempenho Otimizado

O poder das cetonas para corredores e esportistas

Como cetonas transformam a performance esportiva — corrida, ciclismo, natação e treinos de força.

Cetonas como fonte de energia eficiente
Reduzir estresse oxidativo
Melhorar resistência

Para: Atletas, corredores, ciclistas, nadadores

Dieta Carnívora

Alimentação Carnívora

Princípios Básicos

O guia introdutório à dieta carnívora — papel da proteína, montagem de cardápio e desmistificação dos mitos.

Papel essencial da proteína
Impacto no metabolismo e digestão
Fontes de proteína de qualidade

Para: Quem quer experimentar a dieta carnívora

Dieta Carnívora

Desafios da Dieta Carnívora

Como Superar as Fases de Adaptação

O manual prático para vencer a "gripe carnívora", desconfortos e dúvidas dos primeiros 30 dias.

Lidar com gripe carnívora
Manejo de fadiga e desconfortos
Equilibrar eletrólitos

Para: Pessoas iniciando a dieta carnívora

Dieta Carnívora

A Dieta do Leão

Guia Completo

Abordagem carnívora mais restritiva (carne bovina, água e sal) para casos de inflamação severa e protocolo de eliminação.

Origem e princípios da Dieta do Leão
Estratégias para adaptação
Planejamento de refeições

Para: Casos de inflamação ou autoimunidade severa

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Acesso imediato

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7 dias de garantia

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Cartão parcelado, Pix com desconto, boleto ou PayPal — você escolhe.

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Leia onde quiser

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R$ 8,25 por ebook. 12 protocolos completos por menos que um livro físico.

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R$ 29,90 cada · ≈ R$ 358 no total

Bundle completo agora

R$ 99 · acesso vitalício

Conteúdo educativo — não substitui consulta médica.

Quem é o Dr. Gabriel Almeida

Doutor em Tecnologia que documenta experimentos pessoais com cetose, jejum e dieta carnívora. Perdeu 70kg no primeiro ano pós-bariátrica e hoje compartilha protocolos baseados em ciência e na própria experiência — com monitoramento via CGM, cetonas e exames laboratoriais.

Canal Vivendo em Cetose · Instagram @dr.gabrielmarchesan

Perguntas frequentes

As 8 dúvidas mais comuns antes da compra. Outras? Mande DM no Instagram.

O que está incluído no pacote de R$ 99?

Os 12 ebooks completos — Vivendo em Cetose, Jejum 24h, OMAD, Jejum 7 dias, Cetogênica, Jejum na Menopausa, Performance Esportiva, Carnívora (3 volumes), Dieta do Leão e Jejum Intermitente. Mais de 800 páginas de conteúdo, entrega digital imediata em PDF após a confirmação do pagamento.

Como recebo os ebooks depois da compra?

A entrega é 100% digital e imediata. Logo após confirmar o pagamento, a Hotmart envia para o seu e-mail o acesso à área de membros, onde você pode baixar todos os 12 PDFs e ler em qualquer dispositivo (celular, tablet, computador, Kindle).

Posso pagar parcelado?

Sim. A Hotmart aceita cartão de crédito em até 12 parcelas, Pix à vista (com desconto automático), boleto e PayPal. As parcelas ficam dentro do limite do seu cartão.

E se eu não gostar? Tem garantia?

Sim — você tem 7 dias de garantia incondicional. Se nesse período achar que o material não é para você, basta pedir o reembolso pela Hotmart e recebe 100% do valor de volta, sem perguntas.

Os protocolos servem para quem nunca fez jejum?

Sim — começamos do zero. O ebook "Seu Primeiro Jejum de 24 Horas" e o "Jejum Intermitente: Princípios Básicos" são pensados especificamente para iniciantes. Os protocolos avançados (7 dias, OMAD, Dieta do Leão) vêm com pré-requisitos claros.

Sou mulher na menopausa / pós-bariátrica / atleta — tem material específico?

Sim. O bundle inclui ebooks dedicados a esses públicos: Jejum para Mulheres na Menopausa, Carnívora para Pacientes Bariátricos e Desempenho Otimizado (cetonas para corredores e esportistas).

Isto substitui consulta médica?

Não. Os ebooks são material educativo, baseado em ciência e na prática clínica do Dr. Gabriel — mas não substituem avaliação individual. Se você toma medicação ou tem condição crônica, converse com seu médico antes de iniciar jejum prolongado ou mudanças alimentares grandes.

Posso revender ou compartilhar?

Os ebooks são para uso pessoal. Revenda ou redistribuição é proibida pelos termos da Hotmart. Mas você pode ler com a família, no celular, em quantos aparelhos quiser.

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