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Missão
Minha missão é desmistificar o jejum intermitente e a nutrição cetogênica, compartilhando informações baseadas em ciência de forma acessível e prática. Acredito que cada pessoa merece ter acesso a conhecimento de qualidade para tomar decisões informadas sobre sua saúde.
O que você encontra aqui
- Artigos educacionais sobre jejum intermitente, seus estágios e benefícios
- Guias práticos sobre nutrição cetogênica e alimentação saudável
- Experiências pessoais com jejum prolongado e seus efeitos
- Informações baseadas em ciência para decisões conscientes
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